Учёные: фисташки помогут организму справиться со стрессом

26 ноября 2018 года учёные из Университета штата Пенсильвания (США) сообщили, что фисташки помогут организму справиться со стрессом.

Научные сотрудники выяснили, что эти орехи помогают защищать организм от стрессов. К тому же, фисташки улучшают показатели работы сердечно-сосудистой и нервной системы.

В этих орехах, как было установлено, содержится очень много клетчатки, антиоксидантов, микроэлементов и ненасыщенных жиров.

Ненасыщенные жиры, как известно, снижают уровень холестерина в крови, что влияет благотворно на работу сердечно-сосудистой системы.

Полезны орехи и для диабетиков 2-го типа, так как у таких пациентов повышен риск развития проблем с сердцем.