Ученые: здоровый и крепкий сон зависит от количества кислорода

8 декабря 2018 года ученые из Университета Альберты рассказали, что здоровый и крепкий сон зависит от количества кислорода.

Специалисты вводили в организм спящих животных, находящихся под анестезией, высокую дозу кислорода. Эксперты хотели зафиксировать во время хорошего сна активность головного мозга. Научные сотрудники отметили, что если в комнате для сна достаточно воздуха, то центральный отдел ЦНС переходит в «замедленную», более комфортную фазу для сна.

Эксперт Брэндона Хауэра утверждает, что глубокий сон подходит для восстановления всего тела и способствует ускорению метаболизма.