Британские врачи назвали главные признаки дефицита витамина D
27 декабря, 2021
Валентина Калинина
![](https://455811.selcdn.ru/newsbel/uploads/2021/12/newsbel.by-27.12.2021-ynPenlGIoaNp19xNuFmxluTB0CuPR8Kb.jpg)
Витамин D необходим для прочности и здоровья зубов, костей, мышц, помогает регулировать количество кальция и фосфат. Витамин D в зимние месяцы особенно важен для организма, так как именно в холодное и пасмурное время возникает дефицит.
Британские специалисты рассказали, что на его нехватку могут указывать боль в костях и слабость. Продолжительный период эти признаки могут оставаться довольно незаметными. Но только по исследованию крови можно точно определить недостаток витамина.
Стоит также помнить, что дефицит данного витамина связан с повышенным риском смерти от онкологических или сердечных заболеваний.
Медики также отмечают, что важно перед его употреблением всегда проходить дополнительную консультацию с медицинскими специалистами, поскольку важно соблюдать определенные схемы приема витамина D. Он совместим не со всеми препаратами.