Ученые выяснили, что 60 минут бега продлевают жизнь на 7 часов

Ученые выяснили, что 60 минут бега продлевают жизнь на 7 часов

Ученые из Университета штата Айова пришли к выводу, что час бега вне зависимости от темпа продлевает жизнь на 7 часов.

Бег, по мнению специалистов, является наиболее эффективным способом продлить жизнь. Установить связь между беговыми тренировками и продолжительностью жизни специалисты смогли, проанализировав данные Института Купера в Техасе и информацию о физических нагрузках и смертности. Установлено, что бег снижает риск преждевременно умереть даже для курильщиков и пьющих людей на 40%.

comments powered by HyperComments
Австрийские спецслужбы хотят отслеживать переписку в WhatsApp и Skype Австрийские спецслужбы хотят отслеживать переписку в WhatsApp и Skype

Австрийские спецслужбы намерены получить доступ к переписке в мессенджерах WhatsApp и Skype. Об этом заявил директор Федерального...

Читать полностью
В Лондоне эвакуировали людей из театра из-за угрозы взрыва В Лондоне эвакуировали людей из театра из-за угрозы взрыва

Лондонская полиция произвела эвакуацию посетителей театра «Олд Вик» из-за сообщения об угрозе взрыва. Как сообщают СМИ со...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    1.8598
  • Евро
    2.0868
  • 100 Российских рублей
    3.2799
  • 100 Украинских гривен
    7.046
  • 10 Польских злотых
    4.9947
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх