Ученые рассказали, как снизить уровень холестерина без таблеток
21 января, 2018
Валентина Калинина
![](https://455811.selcdn.ru/newsbel/uploads/2018/01/newsbel.by-21.01.2018-Zl3bvpwZaTnwMmMRzdfAck2dOJXFB35A.jpg)
19.01.2018 канадские ученые сообщили, что в случае, когда речь идет про снижение уровня холестерина, более эффективны блюда на основе овса, чем отказ от жирной пищи.
В ходе исследований специалисты установили, что изменение рациона уже через шесть месяцев может привести к значительному снижению уровня холестерина ЛПНП («плохой» холестерин) – на целых 13%.
Тем не менее, пренебрегать советом исключить жирную пищу медики не советуют. Для подстраховки лучше применять оба эти способа снижения холестерина.