Ученые выяснили, стимулирует ли мотивация к диете и здоровому питанию

Ученые из Университета Восточной Англии выяснили, стимулирует ли мотивация к здоровому питанию и диете.

Люди с позитивным настроением, как заключили эксперты в результате исследования, чаще отдают предпочтение здоровому питанию.

Участие в опросе принимали 1125 добровольцев, которые столкнулись с проблемой сахарного диабета или ожирения и решились скорректировать свой рацион питания.

Научные сотрудники постарались выяснить, насколько хорошо испытуемые осведомлены об особенностях диеты, продуктах питания и на основании полученных данных оценить вовлеченность в процесс потребления пищи.

Специалисты пояснили, что акцент они сделали на мотивации, проанализировав, сколько усилий и времени готов потратить человек на диетическое или здоровое питание.

Люди, чья мотивация заключалась в стимуле, были нацелены на получение положительного результата, а добровольцы, которые выбрали профилактический прием, действовали с позиции предотвращения негативных последствий.