Минск   -3 °C
Среда  30.11
   2.42
   2.5

Жизнь в гармонии: счастье возможно

27 марта, 2015

Роман Дубровский

Человек, живущий в гармонии с самим собой, и позитивно воспринимающий окружающий мир, чувствует себя счастливым. Такого человека, как правило, окружают успешные люди. Как же найти столь желанную гармонию? На какие аспекты жизни обратить внимание?

Счастье стоит искать в себе. Живите с любовью к себе. Не с гневом, самоосуждением или критикой к себе за какие-то прошлые промахи или неудачи, а с любовью к тому, что вы хотите сделать в будущем. Вы должны дышать любовью, а не напряжением и стрессом: в этом может помочь позитивное мышление, забота о своем здоровье, всевозможные оздоровительные процедуры или SPA Капсула.

С любовью принимайте саму себя, дайте себе высокую самооценку. Признание, и принятие своих недостатков облегчит преодоление любых трудностей.

Утвердите собственную самооценку раньше других, чтобы никто не смог оспорить вашу ценность и уникальность.

Живите не представлениями и мечтами, а своим настоящим. Ощущайте радость жизни и прелесть каждой прожитой минуты. Цените то, что у вас есть, и не переживайте по поводу того, чего у вас пока нет. Негативные переживания могут плохо отразиться на вашем здоровье. Произносите только позитивные слова в свой адрес.

Научитесь принимать ваших близких такими, какие они есть, не пытайтесь их изменить. Будьте благодарным, покажите людям в вашей жизни, как много они значат для вас.

Для того, достичь гармонии заведите дневник, и запишите туда свои эмоции и сильные переживания. Представьте, как бы изменился ход событий при другой вашей реакции на происходящее. Уважайте свои желания и потребности, и помните — гармония глубоко связана с балансом вашего тела.

Adblock
detector