Учеными назван десерт, который способен снизить уровень сахара в крови с утра

Шоколад, как оказалось, способен снижать уровень сахара в крови. Однако есть некоторые нюансы. Данное лакомство положительно действует на организм в некоторых случаях. Подробнее об пишет издание экспериментальной биологии FASEB.

Как отметили медики, было проведено исследование, в котором изучалось влияние регулярного употребления шоколада на метаболизм у представительниц слабого пола. Шоколад, по словам врачей, может иначе влиять на энергетический баланс и массу тела. Зависит все от времени его употребления.

Женщин разделили на три группы. Часть участниц съедала по 100 граммов шоколада утром, другие — вечером. А третья группа была контрольной.

Наблюдали за изменениями 2 недели.

Употребление шоколада на протяжении этого времени, как было выявлено, не приводило к лишнему весу, однако сокращало чувство голода и уменьшало тягу к иным сладостям. В первой группе также снижался уровень сахара в крови.

Участницы, съедавшие десерт вечером, по словам специалистов, улучшили свой сон.