Медики из США рассказали, к чему может привести недостаток сна

В США научные сотрудники установили, что до атеросклероза человека может довести постоянный недостаток сна. Специалистами общеклинической больницы штата Массачусетс в результате проведенных исследований была установлена связь между недосыпом и плохим сном и развитием атеросклероза. Данные исследования опубликовал журнал Nature.

Ученые экспериментировали на грызунах: в одной группе мышам давали возможность спать более 8 часов в сутки (необходимая грызунам норма), а в другой – нет. Впоследствии у животных из группы с недостаточным сном зафиксировали рост лейкоцитов (маркер воспаления в организме) и другие более интенсивные процессы нарастания на сосудистых стенках атеросклеротических бляшек.

Исследователи из Национального центра сердечно-сосудистых исследований (CNIC), в свою очередь, осуществили эксперимент с участием почти 4 000 человек, за которыми наблюдали в режимах разной продолжительности сна. Люди, чей сон был менее 6 часов, как было установлено, имели на 27 процентов более высокую вероятность развития атеросклероза.

Эксперты отмечают, что увеличивающий риск развития атеросклероза недостаток сна повышает тем самым также вероятность инсульта и инфаркта, причем независимо от возраста.