Ученые выяснили, в какую погоду выспаться сложнее всего

Американские ученые выяснили, какая погода наиболее негативно влияет на сон человека.

Исследователи из Калифорнийского университета (Сан-Диего, США) установили, что повышение температуры воздуха ночью отрицательно влияет на качество сна. В результате исследований лежат результаты, собранные в период с 2002-го по 2011-ый годы с 765-ти американцев.

Теплые ночи особенно негативно влияют на сон летом. Недосыпу подвержены люди старше 65-ти лет и представители малообеспеченных слоев населения.