Учёные: Более пяти лет офисной работы чреваты инфарктом или инсультом

Группа международных экспертов пришла к выводу, что пятилетний срок работы в офисе может привести к весьма серьезным нарушениям в работе организма и даже инфаркту или инсульту.

Специалисты подсчитали все «радости» от должности офис-менеджера. Во-первых, это хандра, мигрень, боли в пояснице и шее от постоянного сидения на стуле в одной позе. Во-вторых, это лишний вес, который является следствием неправильного питания и перекусов на рабочем месте.

Кроме того, большинство представителей «офисного планктона» страдает потерей зрения из-за экономии на освещении. Усталость глаз вызывает постоянные головные боли.

От постоянного сидения нарушается кровообращение в мозгу и в нижних отделах таза. Для офисных работников это опасно бесплодием и воспалением органов мочеполовой системы, вегетососудистой дистонией и тромбофлебитом. Не забудем упомянуть и о геморрое, который является «товарищем» длительного сидения на стуле.

Эксперты рекомендуют офисным работникам внимательно следить за своим графиком и рационом питания, постоянно делать перерывы на физические упражнения.