Медики назвали идеальное время для потребления пищи

Группа ученых из США назвала самое оптимальное время, чтобы употреблять любимую пищу без серьезных последствий для организма.

Специалисты из Института биологических исследований в Далласе полагают, что поглощать любимые, но иногда вредные продукты нужно в течение 8-10 часов после пробуждения. Именно в этот временной промежуток человеческий организм способен переварить всю поглощаемую провизию и успеть при этом отдохнуть.

Эксперты провели исследование на мышах. Грызунов разделили на две группы, которых кормили жирной пищей. Только одну группу кормили только в течение 10 часов после пробуждения, а другая группа мышей ела, когда хотела. Оказалось, что те мыши, что ели в положенное время, остались здоровыми и бодрыми. А вот у второй группы отмечены появление признаков ожирения, диабета и кишечных заболеваний.