Учёные: Стресс пагубно влияет на головной мозг

Команда американских учёных пришла к выводу, что стресс очень пагубно воздействует на головной мозг человека.

По мнению экспертов, состояние стресса особенно опасно для людей в возрасте после 40 лет. После проведенного ряда исследований и экспериментов выяснилось, что у взрослых людей, постоянно испытывающих стресс, мозг буквально сжимается. Такая группа людей плохо справляется с умственными задачами, хуже происходит процесс запоминания информации.

Все дело в высоком уровне гормона стресса – кортизола. Постоянные стрессовые ситуации значительно ухудшают работу мозга, показывает МРТ. Таким пациентам врачи советуют спать положенное время и умеренную физическую активность.