Диетолог Майкл Мосли рассказал об опасности черного хлеба

Британский диетолог и автор книги «Fast 800» Майкл Мосли рассказал, чем опасен черный хлеб.
Некоторые специалисты рекомендуют людям с диабетом второго типа вместо батона черный хлеб. Но Майкл Мосли предупреждает, что выбирать черный хлеб нужно максимально внимательно, потому что некоторые его виды приводят к повышению в крови уровня сахара.
Диетолог рассказал, что во многих видах продаваемого в магазинах черного хлеба есть различные добавки. Они улучшают вкус продукта, но при этом повышают уровень сахара в крови.
Мосли рекомендует заменить хлеб цельным зерном, например, рожью, ячменем, гречкой или бурым рисом. В состав этих продуктов входят клетчатка и сложные углеводы, которые не допускают резких скачков сахара.

Британские ученые из Лестерского университета и Управления национальной статистики в ходе исследования установили, что COVID-19...
Читать полностью
В эфире радиостанции «Говорит Москва» руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин назвал фактор,...
Читать полностью-
Доллар США2.554
-
Евро3.0845
-
100 Российских рублей3.4528
-
100 Украинских гривен9.0649
-
10 Польских злотых6.7733
- Правозащитника из «Весны» Леонида Судаленко задержали в Гомеле
- Американец прожил 3 месяца в аэропорту из-за боязни коронавируса
- Наливайко: Транспортный налог не придется платить до истечения уплаты дорожного сбора
- Жителя Дзержинска задержали за японский флаг
- Под завалами могут находиться до 12 человек: На горнолыжный курорт Домбай сошла лавина
- Напал с ножом на школьницу в Бресте и избил учащуюся колледжа. 33-летний мужчина задержан
- Мать и 2 малолетние дочери отравились угарным газом в Минске
- На станции метро «Немига» в Минске сегодня сработала пожарная сигнализация