Диетолог Майкл Мосли рассказал об опасности черного хлеба

Диетолог Майкл Мосли рассказал об опасности черного хлеба

Британский диетолог и автор книги «Fast 800» Майкл Мосли рассказал, чем опасен черный хлеб.

Некоторые специалисты рекомендуют людям с диабетом второго типа вместо батона черный хлеб. Но Майкл Мосли предупреждает, что выбирать черный хлеб нужно максимально внимательно, потому что некоторые его виды приводят к повышению в крови уровня сахара.

Диетолог рассказал, что во многих видах продаваемого в магазинах черного хлеба есть различные добавки. Они улучшают вкус продукта, но при этом повышают уровень сахара в крови.

Мосли рекомендует заменить хлеб цельным зерном, например, рожью, ячменем, гречкой или бурым рисом. В состав этих продуктов входят клетчатка и сложные углеводы, которые не допускают резких скачков сахара.

Умирает каждый 8-й: Исследование доказало, что COVID-19 убивает после «выздоровления» через 140 дней Умирает каждый 8-й: Исследование доказало, что COVID-19 убивает после «выздоровления» через 140 дней

Британские ученые из Лестерского университета и Управления национальной статистики в ходе исследования установили, что COVID-19...

Читать полностью
Врач назвал фактор, повышающий риск заражения COVID-19 на 250% Врач назвал фактор, повышающий риск заражения COVID-19 на 250%

В эфире радиостанции «Говорит Москва» руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин назвал фактор,...

Читать полностью
Курсы валют НБРБ
  • Доллар США
    2.554
  • Евро
    3.0845
  • 100 Российских рублей
    3.4528
  • 100 Украинских гривен
    9.0649
  • 10 Польских злотых
    6.7733
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх