Учёные рассказали о пользе риса в борьбе с лишним весом

По мнению диетологов, рис является полезным и эффективным средством в борьбе с лишним весом.

Все дело в том, чтобы выбрать правильную разновидность этого продукта. Специалисты в области диетологии провели эксперимент на грызунах. Выяснилось, что наиболее полезен черный рис. Употребляющие его подопытные животные показали обнадеживающие результаты: у грызунов снизился уровень холестерина, а также наблюдалась приостановка процесса накопления жиров в печени даже у тех из подопытных, которые специально кормили калорийной едой.

А вот белый рис противопоказан тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Эксперты полагают, что употребление белого риса увеличивает риск развития метаболического синдрома и гипертонии, а также противопоказан диабетикам.